Insomnio Tropical

Norah Jones

2011-12-06T23:39:00.003-04:30

Incinerar a los muertos

2011-10-14T18:35:00.000-04:30

Días después del fallecimiento de la premio Nobel de la paz Wangari Maathai, su familia ha comunicado públicamente algunos detalles de sus últimos deseos y disposiciones. Al oíralgunos detalles de su testamento, puedo imaginarme perfectamente a más de uno de sus paisanos con las manos en la cabeza. El detonante de tal reacción no es otro que el deseo de ser incinerada y posteriormente enterrada en los confines del departamento de la Universidad de Nairobi que lleva su nombre.

La razón de tal alboroto es que, para la mayoría de las culturas subsaharianas, la incineración no es en absoluto una manera aceptable de honrar a los muertos. En muchas culturas, se entierra al difunto no en un cementerio sino en el recinto familiar, a pocos metros de las chozas o casas donde siguen viviendo el resto de la familia. La presencia cercana de las tumbas de los difuntos no es un factor que cause miedo, sino confianza y respeto entre los que quedan en este valle de lágrimas.

El caso es que en esta región se conoce muy bien la cremación, porque siempre ha sido una práctica común entre la importante comunidad india que ha vivido en África Oriental durante el último siglo. Al ser casi todos sus “usuarios” de religión hindú, nadie se extraña de que tengan tan “bárbaras” costumbres ya totalmente normales y aceptables para este grupo, pero el resto de la población las considera abominables, ya que la misma idea de quemar los restos mortales de un ser querido es de hecho un tabú repugnante.

En el caso de Wangari Maathai, parece ser que, a pesar de la oposición general que suscita la inusitada pretensión, se respetarán los últimos deseos de la finada y sus cenizas terminarán esparcidas en el lugar de su elección. Este gesto es simplemente una muestra de que aunque este mundo se globalice cada vez más, todavía hay claras resistencias cuando hábitos foráneos se encuentran (o se desencuentran) con elementos culturales.

Incluso a la hora de morirse, Wangari ha roto esquemas establecidos y teóricamente inamovibles. Se dicen que con los antepasados y sus tradiciones no se juega, pero aparentemente ahora tendrán que vérsela con un elemento de cuidado que se ha puesto sus más sagradas usanzas por montera.

YAHAIRA

2011-09-16T00:11:00.002-04:30

¿Sabes lo que es "Sexo dormido" (sexsleep)?

2011-07-05T23:27:00.005-04:30

¿Padeces de sexsomio o sonambulismo sexual, y no lo sabes? ¿Has sentido alguna vez que, en mitad de la noche, tu pareja quiere hacer el amor... y resulta que está dormido? Sí es así, muy probablemente tu pareja padezca de 'sexsomnio' o sexo dormido, un transtorno del sueño que lleva a practicar sexo, en pareja o en solitario, mientras se está dormido.

Hay terapias para relajar el deseo sexual del durmiente.

Fue 'descubierto' en 1996 por el doctor y Colin Saphiro, director de la Clínica del Sueño y Alerta del Toronto Western Hospital (Canadá). Clasificada como una variante del insomnio, sus causas no están claras. El propio Saphiro afirmó que "cualquiera que duerma profundamente, sufra de estrés o esté bajo los efectos del alcohol o las drogas puede sufrirlo" aunque tampoco descartó la intervención de algún componente genético. En cualquier caso hay terapias para relajar el deseo sexual del durmiente.

Su popularidad, para un trastorno que muchas veces ni el propio afectado sabe que lo sufre, ha crecido y por páginas como 'sexsleep' (una web donde personas aquejadas por el sexsomnio comparten sus experiencias) parece que es más habitual de lo que se puede pensar.

Un trastorno problemático: Puede parecer gracioso pero ...

... puede suponer un grave trastorno.

Leí en BBC mundo que la emisora británica recogía hacía unos años un caso narrado por un médico australiano experto en el sueño. Su paciente era una mujer respetable y con pareja estable que durante sus ataques de sonambulismo abandonaba su hogar y mantenía relaciones sexuales con desconocidos, estando totalmente dormida. Su pareja comenzó a sospechar cuando encontró preservativos usados por su casa. La mujer era totalmente inconsciente de su doble vida nocturna.

Incluso este trastorno ya ha protagonizado alguna polémica como la del canadiense Jan Luedeke, que fue absuelto en Ontario en 2005 de agresión sexual porque estaba dormido durante el ataque.

El animal humano o mono pensante

2011-01-06T09:35:00.001-04:30

Las hormigas lo dan 'todo por la patria', hasta el punto de que a veces se lanzan contra el enemigo en misiones suicidas y se autosacrifican como kamikazes.

En las colmenas de abejas también existe un 'opio del pueblo' que utilizan las reinas para garantizar la sumisión de sus obreras.

Los cuervos son capaces de construir herramientas, algunas aves actúan como 'centinelas' para defenderse del enemigo, e incluso hay pájaros que recurren a estrategias 'mafiosas' de intimidación.

Las ardillas se disfrazan de serpientes para engañar a sus depredadores, las ratas ayudan a sus semejantes cuando necesitan ayuda, las manadas de lobos utilizan múltiples 'dialectos' para comunicarse y las hienas diseñan estrategias de cooperación para lograr objetivos colectivos.

Los elefantes saben reconocerse a sí mismos ante un espejo y muestran respeto por sus muertos.

Los ciervos, los búfalos y los gorilas celebran 'votaciones', los perros sienten envidia, los orangutanes intercambian favores y los monos capuchinos se rebelan contra un reparto injusto de beneficios.

Los chimpancés hacen planes de futuro, se abrazan para mostrar afecto, practican el 'oficio más antiguo del mundo', disfrutan de la música melódica.

La ciencia está demostrando con cada vez más contundencia que las semillas de nuestra naturaleza se encuentran en otras especies, desvelando así la animalidad del ser humano, o si se prefiere, la humanidad de otros animales.

Lean completa la nota Los monos pensantes

El Triptófano es esencial para que el cerebro produzca Serotonina

2011-01-03T20:50:00.003-04:30

Da sonrisa

Como aminoácido esencial ayuda a que el organismo elabore sus propias proteínas.
El triptófano es esencial para que el cerebro produzca Serotonina un neurotransmisor cerebral.
Como inductor del sueño ya que la Serotonina es precursora de la hormona Melatonina que regula el ciclo diario de vigilia-sueño.
En algunos casos puede observarse un efecto antidepresivo debido a que aumenta el nivel de Serotonina en el cerebro.
El triptófano podría ser útil en problemas de obesidad o sobrepeso donde el componente ansioso sea importante (problemas de Bulimia). El Triptófano favorece la producción de Serotonina y este neurotransmisor influye en la ansiedad por la comida, su uso es interesante en personas con problemas de control del apetito al realizar dietas.
Actua sobre el estrés y puede ayudar a controlar los niveles de insulina, este hormona se ve afectar por el estado de nuestro sistema nervioso, de interés en personas con problemas de control de la glucemia.
Ayuda a la formación de vitamina B3 o Niacina. Por cada 60 miligramos de triptófano que obtenemos de nuestra dieta nuestro cuerpo elabora 1 mg. de Niacina.
Es muy importante tomarlo media hora antes o fuera de las comidas porque si no actuará como un simple aminoácido.
El triptófano no debe utilizarse cuando se toman medicamentos antidepresivos o tranquilizantes sin consultarlo con el médico o especialista, ya que podría interferir en los resultados.
El L-5-Hidroxitriptofano (5-HTP) es la forma de Triptófano más eficaz.

FUENTES DE TRIPTOFANO

El metabolismo del triptófano requiere de una cantidad adecuada de vitamina B₆ y magnesio para hacer su función de forma adecuada. La vitamina B₆ está involucrada en la conversión de triptófano en serotonina.

El triptófano es el aminoácido esencial menos abundante en los alimentos.

Alimentos especialmente ricos en triptófano, y que podrían aumentar los niveles de serotonina:

Pavo, pollo, jamón, leche, queso, pescado, huevos, tofu, soja, semillas de sésamo y de calabaza, nueces, cacahuetes y mantequilla de cacahuete, anchoas saladas, plátano, piña, aguacate, quesos suizos, parmesanos, almendras y en los cereales integrales.

Sin embargo, para sintetizar serotonina, el cuerpo necesita además de triptófano, ácidos grasos omega 3, magnesio y zinc y vitamina B6.

Alimentos ricos en magnesio

plátanos, nueces, germen de trigo, semillas de girasol, almendras, avellanas, caracoles, germen de trigo, maíz, soja, cacahuete, garbanzos, judías blancas, pistacho, trigo integral, cacao, calamares, piñones, chocolate, arroz integral, pan integral, avena, espinacas, lechuga, borraja, espárrago, berros, pepino, guisantes, rábano, ciruela, melón, apio, endivias, uva, albaricoques, frambuesas, peras, piña, naranja, dátiles, castañas, papaya y melocotón, entre otros

Alimentos ricos en zinc:

Ostras, germen de trigo, hígado de cerdo, yema de huevo, centollo, caracoles, trigo, judías blancas, queso de bola, emmental, gruyere, parmesano, cangrejo, nécora, gamba, lentejas, soja, sardinas, apio, espárragos, borraja, higo, berenjena, patata, melocotón.

Alimentos ricos en Vitamina B6:

Sardinas, salmón, nueces, lentejas, lenguado, garbanzos, judía blanca, atún, aguacate, maíz, jamón cocido castañas, puerros, judía verde, patata, pistacho, ciruela seca, arroz, trigo, avena, soja, guisantes, setas, nueces, germen de trigo, levadura de cerveza.

Alimentos ricos en omega 3:

Arenque, salmón, caballa, sardina, trucha, bonito, atún, anchoa, jurel anguila, lubina, halibut, nueces, soja, semillas de lino y de calabaza. Los alimentos vegetales contienen ácido omega-3 llamado ácido alfa-linolénico (ALA). Este tipo de ácido debe convertirse en EPA o DHA por el organismo para su aprovechamiento. En esta transformación el organismo solo convierte un 10 % de ALA en EPA o DHA. Entre otros son: verdolaga, coles, piña, almendras, espinacas, fresas, pepino, coliflor, brócoli, Una de las fuentes vegetales con mayor proporción de Omega 3 (48%) se encuentra en el Sacha Inchi, una variedad de cacahuete de origen amazónico que se encuentra principalmente en el Perú.

Usos habituales del Triptófano

Efecto analgésico este aminoácido empieza a ser utilizado para el dolor. El tipo de dolor que puede mejorar es el dolor de cabeza, de tipo dental, debido a que el triptófano y la serotonina son necesarios para el buen funcionamiento del núcleo de rafe

Para mejorar la calidad y la conciliación de del sueño puede ayudar la toma de 1 gramo de triptófano.
La depresión. El triptófano es efectivo en la depresión debida a un déficit de serotonina.
Para el tratamiento de la manía, hay autores que consideran que el triptófano es tan efectivo como el litio.
El triptófano puede estimular la aldosterona, la renina y el cortisol. Los pacientes que presentan uremia e hipertensión se pueden beneficiar de los complementos de triptófano.
La administración de triptófano se ha asociado con una disminución del apetito en pacientes deprimidos. El triptófano pueden inhibir la gluconeogénesis, elevar la glucemia, aumentar el aporte de glucosa al cerebro y disminuir el apetito. Puede ser útil en problemas de hipoglucemia
Interesante en la Depresión en mujeres con trastornos hormonales Los estrógenos aumentan la conversión de triptófano a niacina, mientras que la disminuyen la hidrocortisona y la progesterona . Las mujeres en el periodo de post-parto tienen altos los niveles en sangre de triptófano. Por el contrario las mujeres post-menopáusicas que toman estrógenos pueden tener tendencia a deprimirse debido a que los niveles de triptófano en sangre son bajos.
El triptófano ha demostrado efectos positivos sobre la viabilidad espermática humana.
Interviene en el sistema inmunitario, sus metabolitos influyen en la activación y supresión del sistema inmunitario

La Serotonina (5-hidroxitriptamina, o 5-HT), es una monoamina neurotransmisora sintetizada en las neuronas serotoninérgicas en el Sistema Nervioso Central (SNC) y las (células de Kulchitsky) en el tracto gastrointestinal de los animales y del ser humano. Acciones de la serotonina

En el sistema nervioso central, se cree que la serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, en la inhibición de la rabia, la agresión, la temperatura corporal, el humor, el sueño, el dolor, la sexualidad, y el apetito.

La serotonina se encuentra ampliamente en el tracto gastrointestinal (cerca del 90%),^{[ ]}y el principal almacén son las plaquetas de la circulación sanguínea.

Síntesis de la serotonina

El triptófano es el precursor de la serotonina, uno de los neurotransmisores más importantes de nuestro sistema nervioso. El triptófano es hidroxilado, y de esta reacción resulta el 5-hidroxitriptófano que precede a la formación de serotonina y de 5-hidroxitriptamina.

Varios estudios han demostrado que la concentración de serotonina en el cerebro es directamente proporcional a la concentración del triptófano en el plasma y el cerebro. La ingesta dietética de alimentos ricos o suplementos de triptófano o 5HTP influyen directamente en la cantidad de serotonina en el plasma, el cerebro y en los niveles de todo el cuerpo

Predicciones para 2011 de Alí y Babá

2011-01-03T18:34:00.003-04:30

13 razones para ser disidente

2010-12-27T19:16:00.002-04:30

Claudio J. Sandoval

1. Inseguridad. Una situación que va de mal en peor. Hasta ahora no vemos luz al final del túnel.

2. Inflación. El alto costo de la vida es evidente. La mayoría de los venezolanos cada día nos esforzamos más, pero tenemos menos calidad de vida.

3. Propiedad privada. Chávez está quitándole a la gente lo suyo. Su revolución arremete contra el honor, esfuerzo, coraje, emprendimiento, trabajo, constancia, perseverancia y disciplina de los venezolanos. Ahora el "nuevo" paradigma es la propiedad colectiva a la marxista. En otras palabras, de la noche a la mañana la revolución puede apropiarse de lo que tú y los tuyos han obtenido honradamente. Esa ha sido la suerte de muchos conciudadanos, dueños de fincas en el Sur del Lago, Apure y Barinas. También se han nacionalizado empresas altamente productivas en diversos rubros.

4. Inseguridad alimentaria. La soberanía alimentaria socialista, en la práctica, ha significado el debilitamiento del sector privado productivo y la importación de la mayoría de los productos que consumimos. El resultado es la escasez de los alimentos.

5. Desempleo. Los desaciertos de Chávez en el ámbito económico han mermado las fuentes de empleo formal, obligando a la gente a buscar medios de subsistencia dentro de la economía informal. Adicionalmente, existen, al menos, otros tres grupos de desempleados: 1) Aquellos que Chávez botó por ser "escuálidos" cuando tomó alguna empresa; 2) Los que perdieron sus puestos cuando presionó a tal punto a sus patronos que debieron cerrar las puertas (Caso RCTV, por ejemplo); 3) los venezolanos que aparecen en la lista Tascón.

6. Discriminación. Precisamente, la lista Tascón es la prueba más palpable del nivel de exclusión y marginación impulsado por Chávez en contra de todo aquel venezolano que piense distinto a él.

7. Desabastecimiento industrial. Este problema es tan grave que uno ni siquiera encuentra cabillas para construir una vivienda.

8. Fijación con el modelo cubano. Al menos el 95% de los venezolanos rechazamos el sistema totalitario impuesto por Fidel Castro en Cuba. Sin embargo, Chávez está empeñado en seguir el ejemplo de Fidel, a quien cataloga de padre y máximo líder.

9. Corrupción. Estamos cansados del atraco constante por parte de los choros de cuello blanco. Escándalos como PDVAL y del Maletín dejan a los adecos y copeyanos como niños de pecho frente a los boliburgueses.

10. Libertad de expresión. El caso RCTV, el expediente contra Globovisión y la lista Tascón se resumen en una misma oración: Retaliación política por expresar desacuerdo con Chávez.

11. Narco-Terrorismo. La mayoría de los venezolanos desaprobamos el mutuo coqueteo entre Chávez y las FARC.

12. Narcotráfico. No es un secreto que lideres cercanos al entorno presidencial (como el exgobernador Acosta Carlés) han mantenido vínculos estrechos con esta industria.

13. Irán. El gobierno de Mahmoud Ahmadinejad ha declarado públicamente su deseo de que el pueblo judío deje de existir. Los amantes de la paz y hermandad entre los pueblos rechazamos cualquier desarrollo de acuerdos de cooperación (en especial de tipo nuclear) con gobiernos peligrosos para la humanidad.

En el 2012 Venezuela cuenta con tu voto. Unidos derrotaremos las visiones anacrónicas del pasado y del presente que pretenden adueñarse por completo de nuestro país.

claudioj.sandoval@gmail.com

EL UNIVERSAL

¡Shhhhhhhh!

2010-07-28T06:37:00.002-04:30

Secreto = Cantidad de Información × (Número de Personas interesadas en conocer el secreto × Tiempo que pasa sin que lo conozcan) / (Personas que conocen el secreto × Tiempo que lo conocen)

– Cómo medir secretos

Los países más felices del mundo, según Forbes

2010-07-22T00:03:00.003-04:30

La cuantificación de la felicidad no es una tarea fácil. Los investigadores de la Encuesta Mundial de Gallup se hizo mediante una encuesta a miles de encuestados en 155 países, entre 2005 y 2009, con el fin de medir dos tipos de bienestar.

Venezuela no es tan infeliz como muchos países, aunque menos feliz que otros, como se observa en la lista publicada en Forbes.com:

Rank (by % Thriving)	Country	Region	Percent Thriving	Percent Struggling	Percent Suffering	Daily Experience
1	Denmark	Europe	82	17	1	7.9
2	Finland	Europe	75	23	2	7.8
3	Norway	Europe	69	31	0	7.9
4	Sweden	Europe	68	30	2	7.9
4	Netherlands	Europe	68	32	1	7.7
6	Costa Rica	Americas	63	35	2	8.1
6	New Zealand	Asia	63	35	2	7.6
8	Canada	Americas	62	36	2	7.6
8	Israel	Asia	62	35	3	6.4
8	Australia	Asia	62	35	3	7.5
8	Switzerland	Europe	62	36	2	7.6
12	Panama	Americas	58	39	3	8.4
12	Brazil	Americas	58	40	2	7.5
14	United States	Americas	57	40	3	7.3
14	Austria	Europe	57	40	3	7.7
16	Belgium	Europe	56	41	3	7.3
17	United Kingdom	Europe	54	44	2	7.4
18	Mexico	Americas	52	43	5	7.7
18	Turkmenistan	Asia	52	47	1	7.5
20	United Arab Emirates	Asia	51	48	1	7.7
21	Venezuela	Americas	50	48	2	8.0
22	Ireland	Europe	49	49	2	7.5
23	Puerto Rico	Americas	47	45	8	7.6
23	Kuwait	Asia	47	50	3	7.0
23	Iceland	Europe	47	49	4	8.2
26	Colombia	Americas	46	47	7	7.7
26	Jamaica	Americas	46	49	5	7.7
28	Cyprus	Asia	45	50	5	6.6
28	Luxembourg	Europe	45	54	1	7.3
30	Trinidad and Tobago	Americas	44	51	5	7.9
30	Argentina	Americas	44	50	6	7.8
30	Belize	Americas	44	50	6	6.8
33	Germany	Europe	43	50	7	7.4
34	El Salvador	Americas	42	51	7	7.7
35	Chile	Americas	41	52	7	7.3
35	Uruguay	Americas	41	54	5	7.5
35	Qatar	Asia	41	58	1	6.8
38	Guatemala	Americas	40	50	10	7.7
38	Malta	Europe	40	48	12	6.6
40	Czech Republic	Europe	39	51	9	6.6
40	Italy	Europe	39	54	7	7.1
42	Honduras	Americas	37	49	14	7.5
43	Spain	Europe	36	58	6	7.0
44	Dominican Republic	Americas	35	54	11	7.3
44	France	Europe	35	60	6	7.0
46	Bolivia	Americas	34	59	7	7.0
46	Ecuador	Americas	34	52	15	7.6
48	Paraguay	Americas	32	59	9	8.3
48	Bahrain	Asia	32	45	23	7.0
50	Guyana	Americas	31	64	5	7.0
50	Greece	Europe	31	57	11	7.0
52	Nicaragua	Americas	30	53	17	7.4
52	Jordan	Asia	30	61	8	6.7
54	Belarus	Europe	29	59	12	6.5
54	Kosovo	Europe	29	65	6	6.2
56	South Korea	Asia	28	61	12	6.9
56	Poland	Europe	28	61	10	7.1
58	Saudi Arabia	Asia	27	69	3	6.7
58	Pakistan	Asia	27	50	23	6.2
58	Slovenia	Europe	27	57	16	6.8
61	Croatia	Europe	26	60	14	6.2
61	Montenegro	Europe	26	58	16	6.2
63	Malawi	Africa	25	64	10	8.0
63	Peru	Americas	25	65	11	7.2
63	Moldova	Europe	25	62	13	6.1
63	Lithuania	Europe	25	57	18	6.2
67	Libya*	Africa	24	68	8	6.0
67	Botswana	Africa	24	65	11	7.3
67	Cuba*	Americas	24	66	11	6.7
70	Kazakhstan	Asia	22	72	6	7.2
70	Taiwan	Asia	22	64	14	7.5
70	Portugal	Europe	22	61	17	7.1
73	South Africa	Africa	21	71	8	7.3
73	Lebanon	Asia	21	64	15	6.3
73	Russia	Europe	21	57	22	7.0
73	Ukraine	Europe	21	53	26	6.6
73	Romania	Europe	21	56	23	6.6
73	Slovakia	Europe	21	60	19	6.5
79	Thailand	Asia	20	75	5	8.0
79	Bosnia and Herzegovina	Europe	20	59	20	6.2
81	Iran	Asia	19	66	14	6.3
81	Hong Kong	Asia	19	65	16	7.1
81	Singapore	Asia	19	75	6	6.9
81	Japan	Asia	19	69	12	7.4
85	Somaliland	Africa	18	77	5	7.1
85	Algeria	Africa	18	77	6	6.7
85	Nigeria	Africa	18	78	4	7.3
85	Uzbekistan	Asia	18	75	6	7.8
85	Indonesia	Asia	18	72	10	8.2
90	Estonia	Europe	17	62	21	6.8
91	Myanmar*	Asia	16	82	2	7.1
91	Bangladesh	Asia	16	71	13	6.9
91	Serbia	Europe	16	63	21	6.2
94	Malaysia	Asia	15	80	5	8.1
94	Philippines	Asia	15	68	18	7.2
96	Cameroon	Africa	14	77	9	7.0
96	Tunisia	Africa	14	77	9	6.8
96	Zambia	Africa	14	78	8	7.6
96	Yemen	Asia	14	62	24	6.3
96	Vietnam	Asia	14	76	10	6.9
96	Palestinian Territories	Asia	14	70	15	5.8
96	Macedonia	Europe	14	54	32	6.8
103	Turkey	Asia	13	67	20	6.0
103	Kyrgyzstan	Asia	13	81	7	7.3
103	Azerbaijan	Asia	13	70	17	6.6
103	Hungary	Europe	13	53	34	6.9
103	Albania	Europe	13	67	19	5.6
108	Central African Republic	Africa	12	75	13	6.4
108	Ethiopia	Africa	12	67	21	6.4
110	Namibia	Africa	11	79	10	8.1
110	Angola	Africa	11	81	8	6.8
110	Armenia	Asia	11	55	33	5.9
110	Iraq	Asia	11	71	18	5.2
110	Latvia	Europe	11	64	25	6.5
115	Mozambique	Africa	10	78	11	7.2
115	Egypt	Africa	10	71	19	6.1
115	Mauritania	Africa	10	83	7	7.2
115	Zimbabwe	Africa	10	73	17	7.3
115	Morocco	Africa	10	80	10	7.0
115	Sri Lanka	Asia	10	66	24	6.9
115	India	Asia	10	69	21	6.9
115	Syria	Asia	10	66	24	6.8
115	Georgia	Asia	10	56	35	6.2
115	Afghanistan	Asia	10	69	21	6.2
125	Kenya	Africa	9	78	13	7.5
125	Ghana	Africa	9	83	8	7.5
125	China	Asia	9	77	14	7.6
128	Congo (Brazzaville)	Africa	8	73	20	6.9
128	Guinea	Africa	8	89	3	7.1
130	Sudan	Africa	7	81	12	7.4
130	Djibouti	Africa	7	86	8	7.5
130	Madagascar	Africa	7	84	10	7.0
130	Nepal	Asia	7	82	11	7.4
130	Mongolia	Asia	7	81	12	7.0
130	Laos	Asia	7	89	4	7.1
130	Tajikistan	Asia	7	74	19	6.5
137	Uganda	Africa	6	71	23	6.8
137	Tanzania	Africa	6	70	24	7.5
137	Senegal	Africa	6	88	6	7.3
137	Bulgaria	Europe	6	58	36	6.5
141	Chad	Africa	5	88	7	7.1
141	Liberia	Africa	5	90	5	6.7
141	Mali	Africa	5	77	18	8.0
144	Ivory Coast	Africa	4	84	12	7.2
144	Congo (Kinshasa)	Africa	4	85	11	6.4
144	Benin	Africa	4	80	16	6.7
144	Haiti	Americas	4	60	35	6.2
148	Niger	Africa	3	86	11	7.9
148	Rwanda	Africa	3	75	22	7.8
148	Burkina Faso	Africa	3	71	26	6.5
148	Sierra Leone	Africa	3	74	23	6.3
148	Cambodia	Asia	3	75	22	7.6
153	Comoros	Africa	2	75	23	7.7
153	Burundi	Africa	2	58	40	7.5
155	Togo	Africa	1	67	31	5.0

Data: Gallup World Poll

Click here for the full story, "The World's Happiest Places."

Shakira, la eterna novia

2010-07-17T20:10:00.001-04:30

La barranquillera durante su presentación en el reciente
Festival de Glastonbury. Minutos antes, le había dicho a News of the World
que nunca se casará con De la Rúa. Foto: Queen Internacional.

La diva colombiana se sinceró con News of the World y Cosmopolitan, y declaró que definitivamente nunca se casará con Antonio de la Rúa. Entérese de todos los detalles aquí.

A la barranquillera el matrimonio le parece claustrofóbico y encuentra mucho más romántico que él piense en ella como la novia de siempre.

El chismorreo sobre la boda de Shakira con Antonio de la Rúa ha sido el favorito y más vendedor de la prensa de farándula durante los diez años que ha durado la relación entre la diva barranquillera y el abogado argentino.

Sin embargo, toda esa ola de conjeturas que va y viene cada cierto tiempo sobre ceremonias en Punta del Este, traje de novia de Cavalli y una gala con Penélope Cruz y Salma Hayek, entre cientos de invitados famosos, al parecer ya no va más. Al menos por ahora, la propia cantante acaba de encargarse de desmontar cualquier posibilidad de que los tabloides hagan más fiestas con su eventual matrimonio, con las tajantes declaraciones que hizo a su paso por Londres.

“No, no tengo planes de casarme. Nunca”. Así le dijo a un reportero del periódico News of the World que la abordó tras bambalinas, minutos antes de su actuación en el mítico Festival de Glastonbury, donde, claro está, sedujo con su voz y sus caderas.

La verdad es que Shakira nunca dijo que fuera a casarse con Antonio, pero también es cierto que jamás había sido tan directa en exponer sus ideas no convencionales sobre la institución del matrimonio y los acuerdos a los que ha llegado con su compañero sentimental, hijo del ex presidente argentino Fernando de la Rúa.

En efecto, por esos mismos días, también acababa de entrar en circulación el número de julio de Cosmopolitan, edición Estados Unidos, con Shakira en la portada y un diciente titular: “Por qué ella no será domada por el matrimonio”. En la entrevista la artista declaró: “Hay algo claustrofóbico en la idea del matrimonio para mí”, y agregó: “Vestirse con un traje blanco es muy romántico, pero el punto real del matrimonio es un contrato y eso sí no es romántico para mí. Además, no quiero estar bajo la constante presión de fijar una fecha”.

A News of the World también le aseguró que no es necesario casarse para compartir la vida con quien se ama y, al parecer, Antonio está de acuerdo con ella. “Le dije: ‘No nos casemos nunca’. Eso hace todo más fácil. Él se parece a mí, entendió lo que le estaba diciendo y ahora nos sentimos muy libres y felices”.

Estas nuevas declaraciones de Shakira revelan un “no” de rebeldía al matrimonio y una apuesta por el encanto del noviazgo. En la entrevista a News of the World la diva fue muy sincera al respecto: “Hay algo romántico en ser la novia de alguien por siempre. Me gusta el estado en que vivo”. Y en Cosmopolitan también reflexionó sobre la misma idea: “Me gusta que Antonio piense en mí como su eterna novia”.

Eso sí, Shakira no quiere matrimonio, pero sí hijos. “Él (Antonio) es mi compañero para toda la vida y el futuro padre de mis hijos”. De un tiempo a esta parte, ella ha sido muy reiterativa al respecto y, de aquí en adelante, el gran reto de los paparazzi y los expertos en ‘rumorología’ será dar la chiva del primer embarazo de la estrella. “No es que mi reloj biológico esté loco, pero me siento lista, mi cuerpo se siente listo. Antonio y yo lo hemos hablado y es el siguiente paso para nosotros”. Sin embargo, no hay prisa, pues, anunció: “Mi plan es hacer una gira mundial y pensar en tener un bebé”, le dijo a News of the World.

La cantante y De la Rúa se conocieron en el 2000 durante una gira promocional de ella en Argentina. Al parecer, a él le tomó varios meses conquistarla, hasta que por fin logró iniciar una relación que no ha estado exenta del acoso de la prensa.

De Antonio, quien asesora a su novia en asuntos legales y creativos, se ha dicho que la engaña y que se aprovecha de su fama. Al respecto, su hermano Aíto, quien también trabaja para la cantante, lo defiende y aclara que nunca se ha mezclado el dinero con el amor en la pareja. En el 2007 circularon fuertes rumores de separación, pero, como siempre, ellos reaparecieron muy felices en público.

Hoy, como la misma Shakira lo anotó el año pasado en su página de Twitter, ellos ya “funcionan” como un matrimonio, con grandes acuerdos, pero en el que no faltan las tensiones de cualquier pareja. Así, le contó la cantante a News of the World, a Antonio lo ponen muy celoso las apasionadas escenas de ella con el tenista español Rafael Nadal en el reciente video de su canción Gipsy. “Obviamente, para él no es la cosa más divertida del mundo ver el video. Pero ese es mi trabajo y parte de lo que hago”.

Resta, entonces, preguntarse lo que le dijo Antonio al leer, en la misma entrevista, lo fascinada que anda su mujer con ‘Rafa’, a quien ella fue a vitorear en el campeonato de Wimbledon: “Es el tenista más sorprendente. Sencillamente, amo su estilo”, dijo.

Y, la verdad, es que Antonio no fue el único que se puso alerta con las tórridas tomas de la colombiana con el español. El video no acababa de presentarse, cuando ya la prensa rosa hablaba de un flirteo, de lo buena pareja que hacían, etc. Y es justamente esa injerencia de la prensa en su vida privada, otro motivo de Shakira para conservar su estatus de eterna novia. “Es divertido ver cómo los tabloides quieren verte casándote y luego quieren verte divorciándote. Bueno, yo no voy a hacer nada de eso”, concluyó.

JET SET

Cosmopolitan de Estados Unidos le dedicó su más reciente portada con un provocador titular: “Por qué ella no será domada por el matrimonio”. Foto: Revista Cosmopolitan.

“Él es mi compañero para toda la vida y el futuro padre de mis hijos”, dice Shakira de De la Rúa, con quien lleva una década de noviazgo.

El más reciente rumor de boda entre ellos corrió el año pasado, cuando fueron vistos comprando cosas de casa en un almacén de Punta del Este.

Antonio de la Rúa se puso muy celoso cuando su novia protagonizó tórridas escenas con Alejandro Sanz, en el video de La tortura; y con el tenista Rafael Nadal, en el de Gipsy. Fotos: Queen Internacional.

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Mi vida es sensacional

2010-03-22T23:25:00.001-04:30

Por Eduardo Semtei en Marzo 22, 2010

Las obras teatrales de Mimí Lazo, Daniel Sarcos y Luis Chataing sobre sus experiencias mágico-vivenciales no resultan para nada comparables con la vida sensacional que me ha tocado. El Aplauso va por dentro refleja una visión interesante y analítica acerca de la experiencia femenina-cuarentona. Mi vida no es tan sensacional contrae a la realidad lo que para muchos representó un mito, y finalmente, ahora me toca a mí explicar las andanzas y turbulencias de un notable comunicador político-social. Eso no es nada con lo que les narraré de inmediato. Mi vida es sensacional, y "recontravalga" la redundancia, por las sensaciones que he sentido. Cuando leo en las páginas rojas la matanchina que hay en Venezuela; asesinatos por doquier, secuestros a montón, personas colgadas, choferes y pasajeros saqueados, ajusticiamientos populares, víctimas quemadas, carros robados, centenares de presos muertos en balaceras internas, reflexiono profundamente y oigo en mi corazón las palabras de la Defensora del Pueblo. No es que la cosa está arrecha sino que hay una sensación de inseguridad. Que sensación tan sensacional.

Cuando observo a mi alrededor fortunas que nacen de la noche a la mañana, gigantescas mansiones, de la llamada Burguesía del Siglo XXI, bancos y banqueros asociados al Gobierno que peculan y repeculan, muchos de ellos escapados precisamente a Miami, España o Costa Rica, mientras que a otros como el Banco Federal o Banesco se les fabrican acusaciones descaradas, ilegales, campañas miserables de rumores, manipulaciones y emboscadas de retiros tratando de provocar pánico y corridas sin que éstos últimos sucumban ante tanta miseria, tengo la sensación de que tanto el Banco Central como la Superintendencia de Bancos o están comprometidos en el asunto o se hacen de la vista gorda.

Cuando veo que las inhabilitaciones son casi todas contra dirigentes de la oposición o contra gobernadores críticos: Bolívar, Manuitt, Martínez, Rosales, mientras que a ninguno de los altos funcionarios reconocidos a leguas por su rapacidad, su desprecio a la moral y a las leyes, su insaciable apetito por los dineros públicos, su exhibicionismo chocante de riquezas se les toque ni con el pétalo de un artículo del Código Penal o aparezcan siquiera mencionados en esos listados que cada cierto tiempo el contralor Russián enseña como prueba de su lealtad y adulación al mandamás, tengo la sensación que hay desigualdad jurídica y exclusión.

Cuando veo que la Asamblea Nacional aprueba perrunamente todos los caprichos del Poder Ejecutivo que le fueran negados anteriormente en el referéndum constitucional y que so pretexto de ser mayoría esputan sobre la carta magna y las leyes como si se tratara de la letrina más asquerosa, tengo la sensación que vivimos bajo un régimen inconstitucional y autoritario.

Cuando veo que los dineros del petróleo se malbaratan en campañas costosísimas de movilización roja rojita, en regalos vergonzosos a nuestros chulos particulares, en compras dispendiosas y escandalosas de armamentos, tengo la sensación de que la corrupción traspasa nuestras fronteras. Cuando fracasa estrepitosamente la política de vivienda, cuando no se puede exhibir ni una sola autopista moderna, los hospitales principales permanecen desasistidos, la inflación galopa libremente y nos coloca en el tercer lugar mundial del desastre de los precios, cuando veo la economía decrecer y oigo a los gerentes de la estadística decir que aumentó el empleo, la producción, la distribución, el consumo y los índices de riqueza, tengo la sensación que estos gobernantes piensan que somos un bojote de pendejos.

Cuando veo que las encuestas nacionales, que todas las empresas del ramo, incluyendo las dos del Gobierno, vaticinan la derrota aplastante de este grupo de malvados, tengo la sensación que Venezuela tiene futuro.

Así que Mimí, Daniel y Luis, los reto a comparar nuestras sensaciones.

esalvarado1000@yahoo.com

http://www.el-nacional.com

Diez consejos para prevenir el dolor de cabeza

2010-03-19T00:45:00.002-04:30

Claudia Vásquez

Un grupo de especialistas de Argentina, Chile, España, Dinamarca, Alemania e Italia han publicado una serie de consejos para prevenir el dolor de cabeza. El neurólogo Carlos Alberto Navas, nos explica por qué adoptar estas medidas es importante para evitar las cefaleas.

1. No saltarse las comidas: esa situación de ayuno en nuestro organismo se interpreta liberando algunas sustancias que se llaman cuerpos cetónicos que dilatan las arterias del cerebro y producen dolor de cabeza.

2. Descansar bien en las noches: el hecho de dormir bien mantiene nuestra mente y nuestro cuerpo sano.

3. Caminar un mínimo de 20 minutos al día: el caminar es bueno tanto para el corazón como para el cerebro, libera una gran cantidad de endorfinas que son sustancias que nos mantienen tranquilos, adecuados y son sustancias que controlan el dolor.

4. Mantenerse bien hidratado: al igual que cuando se deja de comer por largos periodos, la deshidratación genera un círculo vicioso de generación de cuerpos cetónicos y dilatación de las arterias cerebrales lo que genera dolor.

5. Evitar las bebidas alcohólicas: el alcohol lo que hace es dilatar las arterias del cerebro y genera en personas susceptibles dolores de cabeza, pero igualmente algunas bebidas alcohólicas son diuréticas, nos hacen perder líquidos, nos deshidratan y todo esto genera dolor de cabeza.

6. No abusar de los analgésicos: eso es vital porque el abuso de analgésicos va generando un círculo vicioso donde el cerebro y los entes reguladores de dolor se hacen cada vez mas resistentes, además este abuso lleva a daños en el hígado, lesiones en el estómago como gastritis crónica y sobretodo lesiones en el riñón que pueden ser irrecuperables.

7. Evitar el estrés: el estrés como todos los factores de la vida cotidiana nos tensiona, esta tensión va a llevar a una contractura muscular que puede generar dolor de cabeza, dolor cervical, vértigo.

8. Identificar los alimentos que producen dolor de cabeza y evitarlos: es importante que las personas identifiquen particularmente en forma individual qué alimento lo altera, por ejemplo, si alguien come maní y le produce dolor de cabeza, o el chocolate o el vino tinto, lo principal es alejarlo de la dieta para evitar que esa sustancia le genere la cefalea.

9. Hacerse un control visual: el tener una buena salud visual para a evitar algunos problemas refractivos que van a fatigar esos músculos frontales y que van a ser originarios de dolores de cabeza.

10. Por último, mantener una adecuada postura en el lugar de trabajo.

Ahorrar luz y agua

2010-02-17T00:01:00.001-04:30

Ahorre luz

Salvo contadas excepciones, los montos de los recibos de luz son sólo el reflejo de nuestros insostenibles patrones de consumo, olvidándonos del costo KWh que tiene un televisor encendido visto por los fantasmas de la casa, la luz del cuarto que alumbra los libros que conversan entre si, o un calentador de agua funcionando 24 horas cuando en realidad nos bañamos solamente una o dos veces al día.

La buena noticia es que existen muchas alternativas para ahorrar energía, con lo cual podríamos recuperar nuestro tan preciado sueño y olvidarnos de las posibles gastritis.

En su casa u oficina es altamente recomendable utilizar la luz natural tanto como sea posible, encendiendo los bombillos sólo cuando realmente se les necesita.

Un mecanismo altamente eficiente y más barato a corto plazo, es cambiar las lámparas incandescentes (bombillas) por lámparas fluorescentes compactas (de ahorro de energía). Estas últimas proporcionan el mismo nivel de iluminación, duran 8 veces más y ahorran hasta un 80% de energía.

Use tubos fluorescentes en aquellos espacios en los que necesitas más luz y donde permanece encendida muchas horas; por ejemplo: en la cocina o una sala de servicios en su lugar de trabajo. Los fluorescentes duran 8 o10 veces más y consumen el 80% menos de energía que las lámparas incandescentes.

Si se ducha brevemente con agua caliente, consumirá cinco veces menos agua y energía, que si lo hace con un largo baño con el chorro del agua abierto. Además, está demostrado que su consumo en jabón y shampoo disminuirá hasta tres veces de lo usual (sin comprometer en nada su aseo personal). Recuerde también que puede regular la temperatura del termo para no malgastar energía y prolongar la vida útil del equipo.

A la hora de comprar un electrodoméstico, fíjese bien en la información del fabricante y compare distintos aparatos y sus niveles de consumo de electricidad. Elija siempre el aparato más adecuado a sus necesidades. Si no tiene ni idea de ello, asesórese con el proveedor.

Al usar la lavadora, procure siempre trabajar con la carga completa de ropa. Así reducirá el consumo de agua, detergente y energía, y alargará la vida del aparato. Para su conocimiento, una lavadora funcionando con poca ropa, utiliza casi la misma cantidad de energía que con su capacidad máxima.

Cuando disponga de aparatos manejados a control remoto, procure desconectar el interruptor del televisor, el sistema de video o el equipo de música. Está demostrado que si lo apaga sólo con el mando a distancia, algunos componentes de estos aparatos siguen conectados y consumiendo hasta el 80% del gasto energético normal.

En su oficina, mantenga la impresora y el computador apagados cuando no los use. En relación a este último, muchos de los equipos modernos disponen de sistemas de ahorro de energía que son fácilmente activables y programables.

Recuerde que además de ahorrar energía, su comportamiento ciudadano estará contribuyendo a disminuir la generación de Dióxido de Carbono a la atmósfera, con lo cual apoyará la mitigación del efecto invernadero.

Motive a sus familiares y compañeros de trabajo a monitorear el consumo promedio de electricidad, publicando en un lugar visible el gráfico aportado por las empresas encargadas de prestar este servicio. Así podrá reforzar aquellos comportamientos que sean ambientalmente responsables y corregir algunos hábitos eco-ineficientes, que por desconocimiento, están golpeando nuestros bolsillos.

Recuerde que las autoridades han reportado un déficit de energía eléctrica estimado en de 6.000 gigavatios (GWh).

Ahorre agua

Todos hemos vivido el racionamiento del agua. Unos más y otros menos, pero a todos por igual nos ha tocado extrañar al vital líquido. Si bien el Estado y sus instituciones están obligados a suministrar y garantizar este servicio, no es menos cierto que un comportamiento acorde, puede y debe conducirnos a un uso más racional y eficiente del agua.

Una gota permanente y persistente cada segundo desperdicia en un grifo 12.500 litros al año. Así mismo, una buena ducha, y no un largo baño, puede ahorrar hasta 7.500 litros al año. También es conocido que en cinco minutos de ducha se gastan 68 litros de agua, en comparación con los 136 litros que se consumen en una bañera.

No deje la llave del lavamanos abierta mientras se afeita o cepilla los dientes.

Tampoco lave los alimentos con el chorro abierto. Utilice un recipiente para ello. Así estará ahorrando al menos 7.000 litros al año, suficiente para regar un sembradío de hortalizas por varios meses.

Una alternativa muy económica pero eficiente para ahorrar este vital líquido, es colocar un ladrillo en el tanque de agua del inodoro o poceta. Esto ahorra agua ya que el ladrillo permite que se almacene la cantidad que realmente se necesita.

Asegúrese que su casa u oficina no tienen fugas de agua. Cierre todas las llaves y verifique el movimiento de su medidor. Si no hay fugas, la medida debería mantenerse sin cambios.

Si posee un jardín no exagere en el riego. Existen medidores de humedad muy económicos que pueden orientarle en torno a la cantidad de agua que debe utilizar. Recuerde asimismo regar el césped a primeras horas de la mañana, cuando las temperaturas son menores, y se pierda menos aguas por evaporación.

Asimismo, existen diversos mecanismos, aliados de sofisticadas tecnologías, que permiten disminuir el consumo de agua. Entre ellos encontramos las boquillas y los aspersores que adecuan el gasto a lo necesario. Asimismo, encontramos grifos con sensores que se activan o desactivan con facilidad.

Si Ud. asumiera como parte de su comportamiento una de estas acciones cada día, de seguro no sólo ahorraría dinero, sino que además estaría permitiéndole a otros ciudadanos disfrutar de este vital líquido.

Una de Haile

2010-02-08T00:27:00.001-04:30

«Correr un maratón en dos horas es cuestión de tiempo.»

Haile Gebreselassie, atleta.

Facebook y Twitter unen voces contra Chávez

2009-08-27T20:33:00.002-04:30

Facebook y Twitter unen voces contra Chávez

EFE
Los creadores del grupo "No más Chávez" en las redes sociales Facebook y Twitter convocaron para el viernes 4 de septiembre a una marcha mundial contra el presidente venezolano, Hugo Chávez, publica hoy la prensa local.

"Estamos cansados de que el presidente Chávez nos insulte, insulte a Latinoamérica y al mundo, y nos trate de imponer a punta de mentiras, de miedo y de mala educación, su revolución anacrónica y delirante", señalan los creadores del grupo en su convocatoria.

Entre los convocantes figura un grupo de colombianos, que precisa que "la marcha es contra Chávez" y en favor de los "hermanos venezolanos, colombianos y latinoamericanos. Sólo contra Chávez".

Asimismo, los colombianos que integran el colectivo señalan que están cansados de ver como nadie "es capaz de parársele de frente a Chávez y decirle: ¡Ya no más!".

"Por esa razón el viernes 4 de septiembre será el pueblo el que le dirá a Chávez: ¡Ya no más!, saldremos todos en una multitudinaria y pacífica marcha para decir a una sola voz que estamos cansados de Chávez", añaden los organizadores, que también cuentan con la página web www.nomaschavez.org

Los colombianos fueron citados a la concentración en los mismos puntos de las principales ciudades del país donde el 4 de febrero de 2008 se realizaron las marchas contra las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), convocada también por Facebook.

Según el diario bogotano El Tiempo, el próximo lunes se realizará una reunión preparatoria en la sede de la Fundación Un Millón de Voces, que convocó a la marcha de febrero de 2008, "en la que participará el congresista Simón Gaviria, quien no forma parte del comité organizador".

Amparo Ochoa - Te quiero

2009-06-24T17:10:00.002-04:30

Te quiero

Tus manos son mi caricia,
mis acordes cotidianos;
te quiero porque tus manos
trabajan por la justicia.

Si te quiero es porque sos
mi amor, mi cómplice, y todo.
Y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos.

Tus ojos son mi conjuro
contra la mala jornada;
te quiero por tu mirada
que mira y siembra futuro.

Tu boca que es tuya y mía,
Tu boca no se equivoca;
te quiero por que tu boca
sabe gritar rebeldía.

Si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo.
Y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos.

Y por tu rostro sincero.
Y tu paso vagabundo.
Y tu llanto por el mundo.
Porque sos pueblo te quiero.

Y porque amor no es aurora,
ni cándida moraleja,
y porque somos pareja
que sabe que no está sola.

Te quiero en mi paraíso;
es decir, que en mi país
la gente vive feliz
aunque no tenga permiso.

Si te quiero es por que sos
mi amor, mi cómplice y todo.
Y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos.

Benedetti

La Revolución Verde de Irán

2009-06-18T11:30:00.002-04:30

Según leo puede que en Irán se produzca una revolución verde. Lo de verde es por ser el color del Islam y por que los manifestantes opuestos al resultado del escrutinio de las elecciones en dicho pais se representaban con banderas y signos de ese color.

Está claro que todas las revoluciones eligen un color. Y así conocimos la Revolución Naranja, la Revolución Rosa y la Revolución del Tulipán y llegamos a la Revolución Verde de Irán.

Seis razones explican el por qué de una revolución verde frente al fraude de recuento en las elecciones iraníes.

1)LA ALTÍSIMA PARTICIPACIÓN
Parece claro que la alta participación no favorecía al presidente Ahmadineyad y un 85 por ciento resulta demasiado elevada.

2)MUSAVI COMO CANDIDATO ALTERNATIVO
El que fuera primer ministro de Irán tenía todas las condiciones para arrebatar el poder a Ahmadineyad. Musaví es originario del Azerbaiyán iraní, la región donde han surgido buena parte de las revueltas populares en Irán. Musaví tiene experiencia como gobernante ya que fue primer ministro en los años ochentas, en los años de la Guerra Irak-Irán, lo que le convierte en un héroe nacional. Esta condición le otorgaba un plus de legitimidad frente un Ahmadineyad que está fuertemente cuestionado.

3)APOYO DE LA COMUNIDAD INTERNACIONAL
Con la única excepción de los excéntricos aliados del presidente Ahmadineyad, la mayor parte de la comunidad internacional ha mostrado su apoyo a las opciones más liberales.

4)IRREGULARIDADES ELECTORALES
Otro de los elementos que nos hacen sospechar de la limpieza de las elecciones es la rapidez con la que se ha producido el recuento. Sin entrar en otros detalles, como la prohibición de sondeos electorales o el cierre de los medios de comunicación leales a Musaví, la oposición ha denunciado multitud de irregularidades en el recuento de las papeletas electorales.
5)OBSTÁCULOS PARA LA PRENSA
Tanto la prensa extranjera como la nacional han tenido que esquivar múltiples obstáculos para cubrir las elecciones iraníes.

6)HACE FALTA UN CAMBIO
Con estos elementos parece lógico pensar que las elecciones fueron cuanto menos irregulares, aunque bien podría decirse abiertamente que fueron un fraude. La gran movilización popular, la atención mediática internacional y la dureza de la represión post-electoral bien nos recuerda a otros casos que han sido calificados como “Revolución de Colores”. Después de la Revolución Naranja, de la Rosa y de la del Tulipán parece haber llegado el tiempo de la “Revolución Verde” color que representa al Islam y, quien sabe, quizás sea la primera verdaderamente democrática en un país musulmán.

MGABLOG

¿Qué sientes...?

2009-06-17T22:57:00.000-04:30

¿Qué sientes al mirar fijamente estas imágenes cargadas de contrastes de color?

La Madre Naturaleza conoce bien el secreto de los colores y así nos lo muestra. No es necesario acudir a Centros especializados para embargarnos con la belleza y el esplendor de los colores más hermosos e intensos y así curar nuestra alma cansada.